Природа позаботилась о том, чтобы хорошо приспособить человеческий организм к окружающей среде и колебаниям ее условий- периодическим (на протяжение суток, сезонов года) и эпизодическим (возникающим время от времени без какой-либо закономерности). Каждый человек обладает определенным "запасом прочности", то есть способностью безболезненно переносить до определенных пределов изменения температуры и влажности воздуха, атмосферного давления, интенсивности солнечного облучения, обдувания воздушным потоком (ветром), газового состава воздуха , и т. д.
   Однако, запас прочности у разных людей далеко не одинаков: он зависит от пола, возраста, состояния здоровья, тренированности и других факторов.
   В физиологии считается, что самыми благоприятными условиями для существования человека, когда он чувствует себя комфортно, является диапазон температуры от 18 до 23 градусов , влажности от 50 до 70 % и скорости ветра до 5 м/с. Комбинацию метеорологических параметров в этих пределах можно назвать "зоной комфортности погоды". Как правило, такие условия в средней полосе наблюдаются летом.
   Но существует и другой подход в определении комфортности погоды. На протяжении года сменяется четыре сезона, каждому из которых присущи свои комфортные погодные условия. Например, в чудесный зимний день, когда "мороз и солнце", человек, одетый по погоде, чувствует себя не менее комфортно, чем летом. Весной, при тихой солнечной, относительно теплой ( от 10 до 17 градусов) погоде, человек, глядя на распускающиеся листочки, приходит в прекрасное расположение духа, ему становится комфортно. То же самое происходит и осенью. В солнечный и теплый по осенним меркам день, человеку, не обремененному плохими мыслями, приятно наблюдать за угасанием природы. Из всего вышесказанного следует, что комфортные условия могут быть не только в теплую, но и в холодную половину года. Необходимыми условиями для того, чтобы человек чувствовал себя хорошо и комфортно в любое время года, являются: солнце, слабый ветер, чистый воздух и одежда по погоде.
   Любое изменение этих условий влечет за собой уменьшение комфортности погоды. Сильный ветер и осадки могут ухудшить показатель комфортности , вплоть до 0. Этот крайний случай может наблюдаться при урагане. Также сильный мороз или сильная жара при сильном ветре могут свести комфортность к 0. Другая крайность - это зона физиологической комфортности с температурой воздуха 18-23 градуса, влажности 50-70%, слабом ветре при солнечной погоде, она условно принимается за 10. Все остальные погодные условия, наблюдающиеся в этом интервале, имеют различный показатель комфортности. Эмпирическим путем были созданы номограммы, с помощью которых можно определить показатель комфортности погоды. Метеорологические условия, при которых показатель комфортности будет от 0 до 7,4, называются дискомфортными. Благоприятные условия наступают, когда показатель становится 7,5 и они остаются такими до значения 10.